غضروف الظهر هو نوع من الأنسجة التي تقع بين فقرات العمود الفقري وتعمل كممتص للصدمات، مما يتيح للعمود الفقري الحركة المرنة ويقلل من الاحتكاك بين الفقرات. يُعرف أيضًا باسم الأقراص بين الفقرات (Intervertebral Discs)، وهو جزء مهم في دعم واستقرار العمود الفقري.
الجزء المركزي من الغضروف. مادة هلامية تحتوي على نسبة عالية من الماء (حوالي 70-90%) وبروتينات تُعرف بالبروتيوغليكان. تعمل كممتص للصدمات وتوفر المرونة لغضروف الظهر. الحلقة الليفية (Annulus Fibrosus):
طبقة خارجية قوية تحيط بالنواة اللبية. تتكون من ألياف كولاجين مرتبة بشكل دائري ومتداخل. تعمل على تثبيت النواة اللبية في مكانها وتحمل القوى الميكانيكية الناتجة عن الحركة أو الضغط. الصفيحة الغضروفية (Cartilaginous Endplates):
تقع بين الغضروف والفقرات. طبقة رقيقة من الغضروف الهلامي. تساعد على توصيل المغذيات والأكسجين إلى الغضروف. وظائف غضروف الظهر: امتصاص الصدمات: يحمي العمود الفقري من تأثير الضغوط المختلفة أثناء الحركة. المرونة: يتيح الحركة بين الفقرات مثل الانحناء والدوران. الحفاظ على المسافة بين الفقرات: يمنع الاحتكاك المباشر بينها. مشاكل شائعة مرتبطة بالغضروف: الانزلاق الغضروفي (Herniated Disc): يحدث عندما تتمزق الحلقة الليفية ويخرج جزء من النواة اللبية. تآكل الغضروف: ينتج عن الشيخوخة أو الإجهاد المزمن، ويؤدي إلى فقدان المرونة. التهاب الغضروف: قد يحدث بسبب العدوى أو الأمراض الالتهابية. العناية الجيدة بالعمود الفقري، مثل الحفاظ على وزن صحي وتجنب الإجهاد المفرط، تساعد في حماية غضاريف الظهر وتقليل فرص حدوث المشاكل المرتبطة بها.
