تخفيف آلام العمود الفقري يمكن تحقيقه من خلال مجموعة متنوعة من الأساليب والعلاجات التي تعتمد على سبب الألم وشدته. إليك بعض الطرق الشائعة لتخفيف آلام العمود الفقري:
جراحة العمود الفقري تُستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على العمود الفقري والتي قد لا تستجيب للعلاجات المحافظة مثل الأدوية والعلاج الطبيعي. تشمل هذه الحالات انزلاق الغضروف (الديسك)، التضيق الشوكي، الجنف، والتهابات أو أورام العمود الفقري. هناك عدة أنواع من جراحات العمود الفقري، وكل نوع يعتمد على المشكلة المحددة التي تحتاج إلى علاج. إليك بعض الأنواع الشائعة من جراحات العمود الفقري:
1. العلاجات الدوائية:
مسكنات الألم: الأدوية مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين يمكن أن تكون فعالة في تخفيف الألم الحاد.
مرخيات العضلات: يمكن أن تساعد في تخفيف التشنجات العضلية التي قد تكون سبباً للألم.
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): مثل النابروكسين والإيبوبروفين يمكن أن تقلل من الالتهاب وتخفف الألم.
الأدوية الموصوفة: مثل المواد الأفيونية (تستخدم بحذر) والأدوية المضادة للاكتئاب والصرع التي تُستخدم لعلاج الألم العصبي.
2. العلاجات غير الدوائية:
العلاج الطبيعي: يتضمن تمارين وتمديدات لتحسين القوة والمرونة وتخفيف الألم.
العلاج بالتدليك: يمكن أن يساعد في تخفيف التشنجات العضلية وتحسين الدورة الدموية.
العلاج بالحرارة والبرودة: استخدام أكياس الثلج لتقليل الالتهاب وأكياس الحرارة لتخفيف التشنجات العضلية.
العلاج بالإبر الجافة أو الوخز بالإبر: يمكن أن يساعد في تخفيف الألم من خلال تحفيز نقاط معينة في الجسم.
3. التمارين الرياضية:
تمارين تقوية العضلات: مثل تمارين البطن والظهر التي تدعم العمود الفقري.
