يوصي الأطباء هؤلاء الأشخاص الذين تتردد أسئلتهم بكثرة حول هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية بالالتزام بنظام غذائي محدد للحفاظ على الصحة والتخلص من القلق النفسي المستمر ويتمثل في تناول مصادر متنوعة من الألياف الطبيعية مثل الخضروات والفواكه، والبقوليات، والبروتينات منزوعة الدهن، تجنب السكريات والمقليات لأنها تحتوي على دهون مشبعة.
